今日は朝から、子連れ料理教室

悪天候の予報だったので、

お友達は誘わなかったのですが、

朝からお日様こんにちはしてるじゃないですか

お友達誘えばよかったな。。。


今日は先生が、

私が参加する事を気遣って？

食育のお話を少し、してくれました。

植物性たんぱく質と動物性たんぱく質のお話。


植物性を摂取しているネズミちゃんと、

動物性を摂取しているネズミちゃん、

水に入れてみたらどうなる？？

動物性は、１５分で力尽き、

植物性は４５分も頑張ったとか。


じゃあ、迷路に入れたらどうなる？

動物性はすぐパニックになり、

植物性は考えて克服したとか。


子どもには、植物性のネズミちゃんみたく、

たくましく、賢い子になってほしいですよね。

ただ、植物性ばかりでは、カラダが大きくならないし、

食の楽しみも半減してしまうから、

植物性大目でバランスよく摂るのがイイですね。

というお話でした。


ということで、今日のメニューは、

アジのムニエル香味ソース


白和え


でした。

ヘルシーでカラダに良さそう

子UNYO君も初青魚

カラダをバウンドさせて喜んでました。

大好きな豆腐でできた白和えも好みだったようです。

今日も、たくさんのバーバに囲まれて、

たくさん抱っこしてもらえて、よかったね




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