○お品書き○
・鶏もも肉の照焼
・キャベツと油揚げの酢和え
・トマト


体の疲れがとれない三十路、、、
でも、今日は彼岸の墓参り＆浅草散策。
三定で天丼を食べて、夕方に帰宅。
さて、買い物に行く気力が・・・
冷凍庫に鶏肉、ありました！
こってりしたものが食べたくなったので、
本日は照焼



○レシピ○
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鶏もも肉の照焼
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＜材料（２人分）＞
・鶏もも肉・・・1枚
・しょうゆ・・・大さじ２
・みりん・・・大さじ１
・砂糖・・・小さじ１／２
・水・・・１／２カップ
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＜作り方＞
１）鶏もも肉を、しょうゆ、みりん、砂糖を混ぜた液に30分ほど漬けておく。
２）よく熱したフライパンに油をしき、皮側から強火で焼きつけ、焼色がついたら裏に返し、水を入れて弱火にする。
３）７−８分煮詰めたら、フタを開けて強火にして、照りをだす。





○子UNYOのお食事○
・10分かゆ・・・ベビーフード
・出汁＋じゃがいもペースト・・・１コ＋2コ


昨日は、
じゃがいも、食べてもらえなかったので、
今日は、じゃが＋出汁、
ついでにお粥まぜまぜでリベンジ。
結構な量でしたが、ペロリ完食。
やっぱり、お粥の食感がいいみたい。
歯磨き、自分でしたがるので、
手渡してみたら、噛み噛みして、
歯にあたって、
シュッというのを楽しんでいました





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